قارشىلىق بەلبېغى ئېلاستىكىلىق چېنىقىش بەلۋاغلىرى ئەسلىگە كەلتۈرۈش فىزىكىلىق داۋالاش يوگا پىلاتېس سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئورۇنلاشتۇرۇلغان.

• سەزگۈر بولمىغان ، كېچىكىپ كەتمەيدىغان ، تېرىگە ماس كېلىدىغان كەسپىي قارشىلىق بەلبېغى.

ئەلا سۈپەتلىك TPE بىلەن ياسالغان ، پۇراق يوق ، پاراشوك يوق ، Starktape ئېلاستىك قارشىلىق كۆرسىتىش ئەترىتى كېچىكىپ سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلار ، پراكتىكانتلار ۋە شەخسىي ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ. مۇكەممەل مەشىق

ئۆزىڭىز قىلىڭ ، ئۇزۇنلۇقى 24 ئىنگلىز چىسى (8 يارد) ، كەڭلىكى 6 دىيۇم ، خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان دومىلىما.

ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان كۈچنى تاللاڭ ، دەسلەپكى ئۆگەنگۈچىلەردىن ئىلغارلارغىچە ، 5 خىل رەڭلىك كودلۇق تەدرىجىي قارشىلىق دەرىجىسى بار: قوشۇمچە نۇر ، يېنىك ، ئوتتۇراھال ، ئېغىر ، قوشۇمچە ئېغىر. ئاسان تارقىتىلىدىغان بەلۋاغنى ئۆزىڭىز ياكى خېرىدارىڭىز ئۈچۈن تەلەپ قىلىنغان ۋە تەلەپ قىلىنغان ئۇزۇنلۇقتا كېسىپ خاسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

دەرىجىدىن تاشقىرى يېنىك ، پۇختا ، چىداملىق ۋە چىداملىق ، ئېسىل ئېلاستىكىلىقى بىلەن بىزنىڭ قارشىلىق بەلبېغىمىز پۇت ، قول ، مۈرە ، دۈمبە ، ئۈستۈنكى ۋە تۆۋەنكى بەدەندىكى بارلىق ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنى سوزۇپ ، ئاھاڭغا ۋە شەرت قىلىدۇ. كۈچىڭىز ، ئىقتىدارىڭىز ۋە راھەتلىكىڭىزگە ئاساسەن مەشىقىڭىزنى ئاسانلا ماسلاشتۇرالايسىز.

كۆپ خىللىقى ۋە ئەۋرىشىملىكى: قارشىلىق مەشىقى ، فىزىكىلىق داۋالاش ۋە ھەرىكەت مەشىقى ، سوزۇلۇش تۇرقىڭىزنى ياخشىلايدۇ ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ھەرىكەت دائىرىڭىزنى ئاشۇرىدۇ ، قەيسەرلىكنى ئاشۇرىدۇ ، زەخىملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ ، تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.

سىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش: بىزنىڭ قارشىلىق كۆرسىتىش گۇرۇپپىمىزنىڭ سىيرىلماسلىق ئىقتىدارى بار ، قولىڭىزغا تەر قىلسىڭىزمۇ چوڭ سۈركىلىش پەيدا قىلىدۇ ، بۇ سىزگە زىيان كەلتۈرمەيدۇ.

ئۇنى شىپاخانىدا ، ئۆيىڭىزنىڭ ئازادە ، چېنىقىش ئۆيىدە ، يوگا ، پىلاتس ستۇدىيىسىدە ، دالىدا ياكى يولدا ئىشلىتىڭ. بىزنىڭ كۆپ قىسىم چېنىقىش ئەترىتىمىز ئاسان ۋە راھەت چېنىقىش قورالى بولۇپ ، يەككە مەشىقنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى ئىكەنلىكىڭىزنى ئىسپاتلايدۇ ، شۇنداقلا سوزۇلۇش ، فىزىكىلىق داۋالاش ، سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، بەدەن گۈزەللەشتۈرۈش ، چېلىشىش ، ئورۇقلاش.

ئىشلىتىش ئاسان ، بالىلاردىن ياشانغانلارغىچە. مەيلى سىز ئانا ، دادا ياكى موما بولۇڭ ، بۇ چېنىقىش مۇزىكا ئەترەتلىرى سىزگە ماس كېلىدۇ. كىشىلەر مۇزىكا ئەترەتلىرى بىلەن قىزىقارلىق ئۆي مەشىقى قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئۇلار سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن چوقۇم بىر نەرسە. تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، قارشىلىق بەلبېغى بەدەن چېنىقتۇرۇش ساغلاملىقى ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقىگە ئوخشاشلا كۆپ پايدا بېرىدۇ.