• FIT-CROWN

نۇرغۇن كىشىلەر بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادەمنىڭ چىرايىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ دەيدۇ. چۈنكى كۆپىنچە كىشىلەر بەدەن چېنىقتۇرۇشتىن ئىلگىرى نۇرغۇن چولپانلارنى كۆرىدۇ ، سېمىز بولۇپلا قالماي يەنە ئىنتايىن سەت ، ئەمما چېنىقىش ئۆيىگە كىرگەندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ بەدىنى نېپىز بولۇپلا قالماي ، ھەتتا چىرايىمۇ ئۆزگىرىپ كەتتى. بۇ چېنىقىش ئۆيىمۇ ياكى يۈزمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادەمنىڭ چىرايىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ دەپ قارايدۇ ، سىزچە قانداق؟11

 

ئەمما ئاپتور بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادەمنىڭ چىرايىنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ دەپ قارايدۇ.
كىشىلەرنىڭ چىرايى قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن ھالاك بولىدۇ ، ئاياللارنىڭ 18 ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ، ئەمما چىراينىڭ ئۆزگىرىشىنى ئاڭلىدى ، ئەمما سىز 18 ياشقا كىرىشتىن بۇرۇن ، قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن چىرايىڭىزدا ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمايدۇ.
ئەگەر سۇلياۋ ئوپېراتسىيە قىلدۇرمىسىڭىز ، قېرىغۇچە چىرايىڭىز سىز بىلەن بىللە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلايدۇ.
بىز بەدەن چېنىقتۇرۇشنى شەخسىي ئۆزگىرىش نۇقتىسىدىن كۆرەلەيمىز ، مەسىلەن: بەدەن شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى ، شەخسىي ئىقتىدارى ، مۇسكۇللارنىڭ ئۆزگىرىشى ، شەخسىي سېھرىي كۈچى ، شۇنداقلا شەخسىي ئېنېرگىيەنىڭ ياخشىلىنىشى ، شەخسىي ئۇنىۋېرسال سۈپىتىنىڭ شەخسىي تاشقى قىياپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش. بۇلارنىڭ ھەممىسى بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ پايدىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، بۇ بىزنى تېخىمۇ ياش ۋە جۇشقۇن قىلىدۇ.

22

چېنىقىش ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتىنى ياخشىلىيالامدۇ؟ بۇلارنى ئوقۇغاندىن كېيىن بىلىسىز!
بىرىنچى تەرەپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدىنىمىزنى زامانىۋى ئېستېتىك تەلەپكە تېخىمۇ ماسلاشتۇرالايدۇ
بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەسلى بەدەن شەكلىمىزنى ياخشىلايدۇ ، مەيلى نېپىز ياكى ماي مۇسكۇل ئەرلىرىگە ئايلىنالايدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چىڭ تۇرىدىغان كىشىلەر سېمىزلىك ۋە ئاجىزلىق بىلەن خوشلىشالايدۇ ، جەزبىدار بەل ، ئىششىق ياكى يانپاش ۋە S ئەگرى سىزىق بار ، بۇ خىل رەقەملەر جەمئىيەتتە تېخىمۇ كۆپ ئېتىراپ قىلىشقا ئېرىشەلەيدۇ.

33

ئىككىنچىدىن ، چېنىقىش مۇسكۇلىمىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك قىلىدۇ
مۇسكۇلى كۈچلۈك ، ئۆزىنىڭ مۇسكۇلى كۈچلۈك ، مۇستەھكەم ۋە تولغان كىشىلەر كىشىلەرگە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بېرىدۇ. مۇسكۇلغا ئېرىشىشنىڭ پايدىسى يوق دەپ ئويلىماڭ ، ئەگەر قىز دوستىڭىزغا بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بېرەلەيدىغان بولسىڭىز ، بىر قولىڭىز بىلەن 24 دىيۇملۇق چاماداننى كۆتۈرەلەيسىز ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر سىزنى بەك جەلپ قىلىدۇ.

 

44

ئۈچىنچىسى ، چېنىقىش ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ تەرتىپلىك قىلالايدۇ
بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چىڭ تۇرىدىغان كىشىلەر نېمىشقا كىشىلەرگە ئۆزىنى ئىنتىزام تۇيغۇسى بېرەلەيدۇ؟ چۈنكى كۆپىنچە كىشىلەر ئۆزىنى ئىنتىزام قىلالمايدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چىڭ تۇرالايدىغان كىشىلەر ،% 1 كىمۇ يەتمەيدۇ ، سىز بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چىڭ تۇرالايسىز ۋە مۇسكۇل تېنى قۇرالايسىز ، بۇنىڭدىن باشقا ئۆزىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئىنتىزامىڭىزنى ئىسپاتلىغاندىن باشقا ، يەنە سىزنىڭ باشقىلاردىن ياخشى ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۆزىڭىزگە بولغان تەلىپىڭىزمۇ ناھايىتى يۇقىرى بولۇپ ، كىشىلەرگە ئېسىل تۇيغۇ بېرىدۇ.

55

تۆتىنچى ، چېنىقىش سىزنى تېخىمۇ جەلپ قىلالايدۇ
چېنىقىش مەشىقى جەريانىدا ، مۇسكۇلىمىزنىڭ ياخشىلىنىشى ، شۇنداقلا ھورمۇنىمىزنىڭ كۆپىيىشى سىزنى تېخىمۇ جەلپكار كۆرسىتىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چىڭ تۇرغان كىشىلەر ئىچكى بېشىنى قاتۇرىدىغان ھېسسىياتىنى قويۇپ بېرىدۇ ، كىشىلەر تېخىمۇ ئۆزىگە ئىشىنىدۇ ، ئۆزىگە ئىشىنىدىغان كىشىلەر تېخىمۇ جەلپكار بولىدۇ ھەمدە تاشقى كۆرۈنۈش دەرىجىسىنى ئۆستۈرىدۇ.

 

66

 

بەشىنچى تەرەپ ، چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇش ئۇلارنىڭ سەۋرچانلىقى ۋە چىدامچانلىقىنى كۈچەيتەلەيدۇ
توختىماي مەشىق قىلىش جەريانى سىزنىڭ ئەندىشىڭىزنى تۈگىتىپ ، سەۋرچانلىقىمىزنى ۋە چىدامچانلىقىمىزنى ئۈنۈملۈك ئۆستۈرىدۇ. بولۇپمۇ كۈچ مەشىقى جەريانى زېرىكىشلىك ، ئەمما ئۇنى چىڭ تۇتسىڭىز ، جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز زور دەرىجىدە ئۆسىدۇ.

77

 

بىز كىشىلەرنىڭ بەدەن ساپاسىنىڭ ئۇنىۋېرسال سۈپىتىنىڭ ئومۇميۈزلۈك ياخشىلىنىدىغانلىقىنى كۆرەلەيمىز ، گەرچە ئەسلىدىكى تاشقى كۆرۈنۈش دەرىجىسى يۇقىرى بولمىسىمۇ ، ئەمما چېنىقىشتىن كېيىنكى گۈزەل ۋە جەزبىدار بەدەن ، شۇنداقلا ئۆزىنىڭ ئېنېرگىيىسى تولۇق ، شەخسىي جەلپكارلىقى ، كىشىلەر سىزنى ھېس قىلىدۇ. قارىماققا ئىنتايىن ئىشەنچ ۋە يۇقىرى كۆرۈنۈش دەرىجىسى.
شۇڭا خۇلاسىلەپ ئېيتقاندا: چېنىقىش تاشقى قىياپىتىڭىزنى ياخشىلايدۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ.


يوللانغان ۋاقتى: 12-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە